Sono Stefano Marina, psicologo clinico e psicoterapeuta. Ricevo a Tivoli e online e lavoro con adolescenti dai 13 anni, giovani adulti, adulti e coppie.
Quando scegli uno psicologo, cerchi qualcuno a cui affidare una parte della tua vita che forse fai fatica a raccontare persino alle persone più vicine. È comprensibile voler sapere chi troverai dall’altra parte, come lavora e se potrai parlare liberamente anche di ciò che ti confonde o ti mette a disagio.
Nel mio lavoro ti aiuto a fare il punto su quello che stai vivendo, a riconoscere ciò che ti tiene bloccato e a cercare possibilità che, in questo momento, potresti faticare a vedere.
Come lavoro
Fare il punto, anche quando le idee sono confuse
Per chiedere aiuto bastano le parole che hai. Puoi raccontarmi un litigio, una preoccupazione, qualcosa che prima riuscivi a fare e che ora ti sembra impossibile.
Cerco di collocare la difficoltà nella tua storia e nella tua vita attuale: quando è comparsa, come è cambiata, dove si fa sentire. A volte ciò che pesa di più è una conseguenza che si è allargata nel tempo. Altre volte un episodio recente ha reso evidente qualcosa che andava avanti da anni.
Mi interessa anche capire cosa ti aspetti da me. Potresti volere un aiuto per prendere una decisione, comprendere un comportamento, affrontare una situazione familiare. Oppure sperare semplicemente di riuscire a stare meglio, senza sapere ancora cosa dovrebbe cambiare.
Può capitare che una persona cerchi un confronto mentre chi le sta vicino si aspetta una soluzione immediata. Anche chiarire queste differenze ci aiuta a individuare un lavoro utile per le persone coinvolte.
Capire di cosa hai bisogno e aiutarti a trovare un percorso adatto fa parte del mio lavoro. Questa fase si chiama analisi della domanda: puoi affrontarla senza conoscere la psicologia o sapere già quale servizio scegliere.
Una proposta che abbia senso per te
Ti spiego quale aiuto ritengo adatto e perché, cosa possiamo affrontare e chi coinvolgere. Ne parliamo, dando spazio alle tue domande e ai tuoi dubbi.
Un colloquio individuale, un incontro di coppia e un percorso con un giovane richiedono attenzioni differenti. La mia formazione in Psicologia Clinica mi porta a scegliere gli strumenti considerando le persone, le relazioni e il momento che stanno attraversando.
Posso proporre di approfondire una difficoltà, cercare strategie concrete, dedicare maggiore attenzione alle emozioni o a ciò che accade nelle relazioni.
Valutiamo la proposta insieme. Se ritengo necessario un intervento diverso da quello che posso offrire, te lo dico e ti aiuto a capire a chi rivolgerti.
Nelle pagine dei servizi trovi informazioni sui singoli percorsi.
Una presenza attiva, uno spazio per confrontarsi
Durante i colloqui ascolto, faccio domande e propongo collegamenti. Se qualcosa è poco chiaro, ci torniamo. Se emergono contraddizioni o punti di vista diversi, cerco di renderli comprensibili e di capire con te cosa ci dicono della situazione.
Puoi riconoscerti in un’osservazione, aggiungere qualcosa oppure dirmi che ho capito male. Quello che comprendiamo si costruisce attraverso questo scambio. Anche una correzione o un disaccordo possono aiutarci a trovare parole più precise per ciò che stai vivendo.
Il confronto può portarci vicino a questioni difficili da guardare. Il mio contributo è aiutarti ad avvicinarle e a pensare cosa farne. Ci sono momenti in cui serve fermarsi a comprendere e altri in cui diventa possibile provare un passo diverso, verificando cosa succede nella vita quotidiana.
Il senso del lavoro è aiutarti ad affrontare le difficoltà e recuperare possibilità di scelta. Alcune esperienze dolorose hanno bisogno di trovare un posto nella propria storia; altre situazioni chiedono decisioni e cambiamenti. Possiamo occuparci di ciò che ti trattiene, delle conseguenze che temi e dei passi che sei disposto a compiere.
Come mi sono formato
Mi sono laureato nel 2010 all’Università di Roma La Sapienza in Psicologia dinamica e clinica dell’infanzia, adolescenza e famiglia. Ho poi completato la scuola quinquennale di specializzazione in Psicologia Clinica della Sapienza, formandomi nel lavoro con adolescenti, giovani adulti, adulti e coppie.
Durante i tirocini ho svolto attività terapeutiche presso l’ASL Roma A, al Centro di Salute Mentale e nel servizio per giovani adulti “Colpo d’Ala”, oltre che in comunità per adolescenti, ambulatori ad accesso diretto e consultorio familiare.
Ho incontrato richieste molto diverse tra loro. Questo mi ha insegnato a cercare gli strumenti adatti alla persona che avevo davanti e a stare accanto alla sofferenza anche quando una soluzione sembrava lontana.
Ho imparato ad aiutare le persone a portare il masso del proprio dolore, lasciando loro la possibilità di decidere dove andare. È un’esperienza che orienta ancora il mio modo di lavorare: offrire sostegno, affrontare le difficoltà e aiutare qualcuno a fare passi che da solo fatica a compiere.
Lavoro nel settore della psicologia online dal 2017, anche attraverso collaborazioni con piattaforme di supporto psicologico e psicoterapia.
Sono iscritto alla sezione A dell’Albo degli Psicologi del Lazio dal 2012, con il numero 19490, e abilitato all’esercizio della psicoterapia. Puoi consultare la mia scheda sul sito dell’Ordine.
Possiamo conoscerci
Il primo colloquio è gratuito: facciamo il punto della situazione e valutiamo insieme il da farsi. È anche l’occasione per farmi domande e capire come ti trovi a parlare con me.
Per iniziare il contatto basta un messaggio breve. Nella pagina delle tariffe trovi i costi dei percorsi; in quella dei contatti le informazioni per incontrarci a Tivoli o online.
Scrivimi su WhatsApp. Tu mi scrivi quando vuoi, io ti rispondo appena posso.
Se pensi di poterti fare del male o ti trovi in una situazione di pericolo immediato, chiama il 112 o recati al pronto soccorso. Un normale contatto per fissare un colloquio non è adatto a gestire un’emergenza.
