Sono uno psicoterapeuta promotore di una forma di talk therapy, la psicoterapia che conosciamo tutti, chiamata psicologia clinica moderna. E’ un modo di intervenire sulla persona che si basa sulle esigenze della stessa nella vita di tutti i giorni, aiutandola a portare benefici nella propria vita ed a raggiungere i propri obbietivi.
Applico principi basati su evidenze scientifiche in modo che il percorso dei miei pazienti sia costruito su misura, con la possibilità di integrare tecniche da varie scuole più tradizionali, come quella dinamica.
Dal 2017 mi sono specializzato nell’uso della psicologia online per aiutare con forme miste le persone che non possono venire allo studio dello psicologo tutti i giorni.
Scopri i benefici della psicoterapia.
Non ignorare i segnali di stress o di malessere mentale. Prenditi del tempo per te stesso e la tua salute mentale, oggi stesso. La terapia può aiutarti a superare le sfide della vita e raggiungere i tuoi obiettivi.
Stress, ansia, depressione, ma anche migliorare la qualità della vita, migliorare la propria autostima e le proprie relazioni. La psicoterapia può aiutarti a raggiungere la felicità e il benessere che meriti.
Non aspettare altro tempo – investi in te stesso e nella terapia!
I consigli dello psicoterapeuta!
Depressione: se qualcosa deve cambiare
La società confonde la depressione con la tristezza, i social parlano solo della depressione come disabilità. Ma c’è molto di più da dire.
L’ansia: svelando i segreti dell’iceberg
L’ansia può essere come un iceberg, mostrarsi con effetti chiari ma cause non sempre comprensibili. Ecco le manifestazioni più consuete.
Quando andare in terapia? L’importanza della salute mentale
Quando andare in terapia, salute mentale, prendersi cura di se stessi.
Terapia di provincia
La mia esperienza di terapeuta a Tivoli, e una riflessione su cosa vuol dire oggi accedere ai servizi di salute mentale in provincia.
Noa e la depressione clinica
Una cosa è discutere sul diritto alla vita, un’altra bollare una situazione clinica come patema adolescenziale!
Ma le relazioni a distanza funzionano o no?
Oggi le relazioni a distanza aumentano sempre di più, grazie ai nuovi modi di incontrarsi. Funzionano? possono reggere?
Il gioco della fragola
Giochiamo col Focusing ovvero “Diamo un senso a quello che facciamo” ! Oggi ti propongo questo esercizio: Prendi una fragola e provate a gustarvela per 5 minuti. Se non hai
Roma-Barcellona a casa di uno psicologo
Foto presa da Il Primato Nazionale 10 minuti di ritardo. Penso “Vabbè, ma tanto dove andiamo” (auto-svalutazione). Poi il messaggio su whatsapp: “Amò ma dove sei stiamo già a vince”
5 consigli per prendere decisioni importanti
Prendere decisioni non è sempre facile. Ci sono momenti nella nostra vita in cui la posta in gioco si fa alta: scegliere la tua carriera, accettare quel posto di lavoro
Vivere sano il proprio tempo
La vita è un mix di ruoli differenti. Molti di noi stanno facendo del loro meglio per trovare il giusto equilibrio… Per me, l’equilibrio è famiglia, lavoro e servizio. Hillary
La distribuzione reale del tempo
Con questo semplice esercizio è possibile mettere meglio a fuoco come indirizziamo le nostre energie ed il nostro tempo in una settimana media; inoltre ti aiuterà a mettere a fuoco
Concentrarsi da soli è più difficile? 5 consigli
Il fattore principale di distrazione non sono le chiacchiere della gente che ci circonda, ma quel chiacchiericcio che avviene all’interno della nostra mente. Per poter raggiungere una perfetta concentrazione è